Cum sa citesti pe fata oricui cele 7 emotii fundamentale

Daca înveti sa citesti emotiile de pe fata (în special microexpresiile) celor din jur, vei întelege foarte multe despre ceea ce acestia simt si vei avea ocazia sa vezi lumea diferit, reusind sa accesezi informatii pe care nu ti le va oferi cineva. 

Charles Darwin declara ca expresiile generate de catre emotii sunt universale.

Un cercetator, Paul Ekman, din domeniul psihologiei a luat aceasta afirmatie a lui Darwin si a facut-o misiunea vietii lui. A studiat aceste expresii universale, reusind sa adune la un loc un munte de informatii despre microexpresii (un set particular de expresii faciale).

Ce este o microexpresie?

O microexpresie este o reactie involuntara a muschilor fetei care are loc atunci când experimentam diferite emotii. Practic, lucrurile pe care le simtim sunt “afisate” cu ajutorul muschiilor fetei si “tradeaza” emotiile pe care le experimentam.

Durata unei microexpresii este extrem de scurta: între 1/25 – 1/15 dintr-o secunda.

Microexpresiile au fost descoperite în 1966 de catre doi cercetatori pe nume Haggard si Isaacs care au urmarit ore întregi de înregistrari video cu sedinte de psihoterapie, ca sa detecteze limbajul corpului involuntar dintre terapeuti si pacienti.

Despre Paul Ekman

Paul Ekman este unul dintre cei mai influenti oameni din domeniul psihologiei, autor a cincisprezece carti despre emotii si a mai mult de 170 de articole în jurnale sau capitole în cartile altora.

Munca lui Paul Ekman a inspirat si serialul “Lie to me“, un serial care a explorat domeniul fascinant al microexpresiilor. Protagonistul, Tim Roth, reusea sa dea în vileag sau sa rezolve tot felul de cazuri pentru clientii sai folosindu-se de cunostintele sale despre microexpresii si despre psihologie.

Desi Paul Ekman a servit drept consultant stiintific pentru serial, personajul principal Cal Lightman, jucat de Tim Roth, nu reprezenta un personaj inspirat de catre Paul Ekman, cei doi doar semanand prin faptul ca aveau în comun microexpresiile ca domeniu de expertiza.

Paul Ekman doar s-a asigurat ca serialul este bine realizat din punct de vedere stiintific.

Cele 7 Emo?ii Fundamentale si cum le recunostii pe fata oricui

Cele 7 emotii fundamentale (numite si emotii de baza) sunt: mânia, frica, bucuria, uimirea, dezgustul, dispretul si tristetea.

Dintre cele 7, cea mai “contestata” emotie universala este dispretul.

Multi oameni de stiinta si experti în expresiile faciale, considera ca dispretul este mai degraba o expresie care se exprima în functie de cultura fiecarui popor. Paul Ekman a realizat o serie de studii menite sa clarifice universalitatea “dispretului” reusind sa o includa pâna la urma în rândul emotiilor fundamentale.

1. Frica

Microexpresia specifica fricii se manifesta prin:

• sprâncene ridicate si apropiate
• pleoapele superioare ridicate
• pleoapele inferioare încordate
• buzele usor încordate si întinse orizontal catre urechi

2. Bucuria (Fericirea)

Microexpresia specifica bucuriei se manifesta prin:

• riduri în jurul ochilor (Zâmbet Duchene – zâmbetul natural)
• obrajii ridicati
• muschii fetei asezati în concordanta cu ochii

3. Tristetea

Microexpresia specifica tristetii se manifesta prin:

• pleoape inferioare care simuleaza “caderea”
• privire care nu este concentrata pe un punct fix
• colturile buzelor se duc în jos

4. Mânia (Furia)

Microexpresia specifica furiei se manifesta prin:

• sprâncene apropiate puternic
• privire extrem de fixa
• încordarea si apropierea buzelor

5. Dispretul

Microexpresia specifica dispretului se manifesta prin:

• coltul buzelor încordat si ridicat doar pe o parte a fetei

Dintre toate microexpresiile pe care le-am studiat, dispretul mi se pare cea mai subtila microexpresie pentru ca afisarea ei nu implica o “echipa” întreaga de muschi si uneori poate fi confundata cu un zâmbet ironic.

6. Dezgustul

Microexpresia specifica dezgustului se manifesta prin:

• nas încordat si ridicat, miscare care îi provoaca riduri nasului
• buza superioara ridicata

Aceasta expresie arata ca si cum ai fi descoperit ceva urât mirositor. 

7. Uimirea

Microexpresia specifica umirii se manifesta prin:

• sprâncenele ridicate
• ochii larg deschisi
• gura deschisa

Probabil aceasta e cea mai evidenta microexpresie si cel mai usor de observat, pentru ca are o durata mai lunga.

Tinând cont ca aceste 7 emotii sunt universale si sunt atât de des întâlnite în viata de zi cu zi, îti recomand sa înveti neaparat sa le recunosti peste tot în jur, pentru ca îti va fi mai usor sa te descurci în relatia cu colegii tai de munca, cu seful tau, cu echipa ta, cu prietenii tai sau cu oameni pe care de-abia i-ai cunoscut.

Iata si testul de microexpresii sa vezi cum te descurci.